十一年前，一个体重高达222斤，近似球形的物体，在烟台白石村的大操场开始顾涌的时候，第一次跑步，不到三百米就已经天旋地转，触摸到世界末日的感觉。支撑我坚持下去的信念是什么呢？这一生，我毫无指望，我要活下去！

五年前，一个酒醉后的机缘巧合，误打误撞地报名了莱山半程马拉松的比赛，由此加入了烟台马拉松运动协会，推开了与马拉松结缘的大门。那个时候，自以为已经很了不起了，从一个几近生活不能自理的废人，纵身一跃，居然混进了大神们的队伍里了。但是，全程马拉松，42.195公里，和我不可能有什么关系的，永远都不可能。

五年过去了。又一个五年过去了。回首过往，我居然是一个已经完成了22个全程马拉松的人，甚至还达到了国家三级马拉松运动员标准。从一个三十出头，回家爬五楼都需要歇一歇的半废人，到眼前的这个人，时光虽然衰老了容颜，但是，梦想的火焰，多年来一直都在熊熊燃烧着。你的能量，超乎你想象。有梦想，为何不去追寻？

何为快乐？蓄意掩藏自己的悲伤，拼命地咯吱自己的胳肢窝，然后哈哈大笑，甚至笑得眼泪都出来了，这不是快乐。快乐的首先要素应该是，自己内心得到极大的满足之后，幸福感强烈爆发，在短时间内，周身的每一个细胞都接收到了幸福的信号，由此发送给大脑的中枢神经，经过cpu的处理之后，一股脑地释放出来，由内而外，瞬间占据自己身心的制高点，能量开始无穷散发，乃至于自己的每一个基因，每一寸的表面皮肤和肌理，都散发着同一个名词，快乐。

诚然，我说的就是自己现在的状态。从前天中午12点半起，我脖子上，终于挂上了梦寐以求的蓬长联动马拉松三块奖牌之后，快乐的满足感，成就感，荣耀感，就已经成了我生活中的全部基调。而这一切的幸福感，都是源于之前这个夏天，持续长达11个周的背靠背训练的努力。唯有脚踏实地的艰苦奋斗之后换来的成就感，才有可能得到触及灵魂的感动。

往事如烟，浅笑而安。蓬长联动马拉松背靠背训练营的11期训练内容，立于画面之中，貌似只是个故事。但是对于汗滴禾下土的人来说，盘中餐的滋味，不可或缺地要夹杂着自己汗水的滋味。