三个多月前，海马结束的当天晚上，在朋友圈里立下了一个flag，体重不恢复，我就不再跑马拉松了。去年年初的一场手术，服用了大量的药物以及激素，不但使得自己身体的健康水准大大下降，而且，体重也因此陡增了二十多斤。

曾经有过成功的减肥经历，自然也知道，什么样的减肥方法对自己是行之有效的。按照之前的方法，践行了一个多月后，还没有得到康复的身体，就有点难以为继，以至于维持正常的工作都开始吃力了。减脂的计划，也因此被迫停了下来。和身体的恢复比起来，体重还是可以再等等的。雪上加霜的是，七月底，在单杠上活动的时候，右臂肌肉又拉伤了。疼痛不但影响到我的工作，乃至于睡觉翻身都难以忍受。自然，只能和器械暂时说再见了。

蓬长联动马拉松比赛结束后不久，身体状况突然进入了低潮期。沉重如铅，几近迈不动腿，每天除了工作，剩下的时间，几乎都是在床上躺着的。不运动，饮食又没有刻意控制，之前就居高不下的体重，再一次卷土重来了。

这就是我当下的际遇。10月5日的蓬莱丘山谷马拉松比赛过程中，许久未见的跑友，见到我以后，都面露惊讶之色。对于一个马拉松跑者来说，体重的大幅度增加意味着什么，我们都很清楚。

此刻，距离比赛结束已经快三天的时间了。每完成一场马拉松比赛，对我来说，写赛记都是一件分享喜悦，重温快乐之旅的美事。既是对自己在比赛中，心理状况的一个梳理，也是反省自己，自查自纠的一个过程。期待站在下一场比赛开始的那个自己，能够在马拉松的赛道上，得到更多更好的幸福感。

蓬莱丘山谷超马比赛，是我参加的第一个正式的超马赛事。首先，我对这个赛事的理解，出现了非常大的偏差。在我的观念里，超马比赛，就是距离加长了的马拉松，是百分之百的路跑赛事。虽然赛事主办方提前发布的比赛路线上，也标注了爬升，可是，我还是想当然地认为，这只是一个难度加大，长度加长了的马拉松，从思想上就没有真正重视起来。

其次，比赛前的四五天都在休假，假期时间，身体状况虽然不好，可是，喝酒却没有被耽误，这几天，天天都在喝大酒。潜意识里，还是认为自己的底子有足够多的积攒，应付一场比赛，应该不会有什么挑战的。

赛前的头天晚上，因为工作的关系，我只睡了一小时十分钟。乃至于早上鸣枪起跑之后，跑了一会，我不但没有兴奋起来，眼皮反而越来越沉重了，无边的悃意，从比赛伊始，就把我紧紧包裹起来了。

赛道的状况也大大出乎我的意料。近乎越野比赛的乡间小道，田园地头，完全不是我想象的水泥路面。正是瓜果飘香的季节，成熟了的苹果葡萄，挂满在赛道边触手可及的枝头上。呼吸着馥郁芬芳的果香，聆听着风力发电机低沉的旋转声，间或有热情洋溢的老乡，主动给我们递上最新鲜的苹果和葡萄，穿行在如此接地气的赛道上，时不时会有点恍惚，我不是来跑马拉松的，我是来参加农家乐旅游观光的。

美味醉眼，美景醉心，同样，山路也虐脚。穿了一双普通的路跑鞋，也没有带防沙套，比赛开始不久，停下来倾倒跑鞋里面的沙石，就成了我不得不面对的现实。

大约在20公里左右的时候，体力就开始崩溃了。正是艳阳当空的时候，头晕，恶心，想吐，双腿就像上了夹板一样，硬邦邦的，抗拒大脑的调遣了。此时，清醒地意识到，连日的大酒，再加上昨夜的睡眠不足，身体机能，在这个时候，已经滑落到谷底了。

现在想想，那个时候，我真实的想法是什么呢？是不是真如自己和别人开玩笑说的那样，我要回家呢？

我已经完成的22个全程马拉松了，也曾有过在比赛过程中想要退赛的念头。去年的海马有过，今年的郑开有过，青岛夜马也有过。只不过，多数时候，这样的念头，只是转瞬即逝的一闪而过。我所信仰的马拉松，不允许我虚与委蛇地来迁就自己的怯懦，更不允许我错上加错地输给自己的软弱。在马拉松的赛道上，跪地求饶是无济于事的，踏上赛道的那一刻，也就意味着，目标是终点而不是半路。充足的身体准备，坚定执着的信念，清醒有力的大脑，保持和自己身体沟通顺畅的渠道，还有什么是不可以做到的呢？

天气越来越热，也放弃了追逐一个好成绩的目标。结合自己的身体现状，安全完赛，对我来说才是最现实的。不再纠结于配速，也不勉强自己全力向前了。算计一下，确信自己在关门前还有很充裕的时间，这个时候，对我来说，也就成为真正享受比赛的时候了。

有过经验的跑友都知道，穿着大一码的路跑鞋徒步，对于脚的折磨，其实是超过跑步的。30公里左右的时候，足底就有了火烧火燎的感觉了。每走一步，都如同踏着火堆经过一般。更糟糕的是，我开始抽筋了。

身体先天就有着很不错的柔韧性，所以，跑步十几年，除了几次人为拉伸不当的因素，真正有过抽筋的经历，屈指可数。也曾和跑友夸口，我是从来都不会抽筋的。

遇到了，除了直面，也别无选择。两条大腿根部，两个小腿肚子，两个大腿正面肌肉，都向我发出了抽筋的信号。不敢发力，也不敢触碰，最后的十公里多，几乎完全放弃了奔跑的模式，谨小慎微的保持和身体的对话，谦卑地告诫自己，慢一点，慢一点，别冲动，别冲动，安全第一，安全第一。。。。。。

感谢那位来自平顶山的跑友，还有一位东营的跑友，在我体力陷入枯竭的时候，陪我徒步奔波了那么远的路程。最要感谢的还是蓬莱的跑友于兄，在自己身体状况一切正常的情况下，陪我一起跋涉完剩下的十公里赛道。临近终点的时候，还让我跑在他的前面率先冲线。如果说，马拉松比赛就是一场勇往直前的战争，和于兄也因此成为了不离不弃的战友。谢谢于兄！

“有些事，只有跑过的人才懂。马拉松就是一段迷你人生，这一路，酸甜苦涩，不同时期，不同感受。这条路，就是你的人生之路，各种滋味，任你品味”。。。。。。

这封放在完赛赠品袋里，由赛事主办方的爆米花写给跑友的信，这几天，反反复复，读了很多遍。私下里，也就此和相熟的跑友交流过，在马拉松的路上，我们最终要找寻的东西，到底是什么？征服？健康？友谊？快乐？

我想，在马拉松的路上，去寻找最真实的自己，或者说，去发现自己，阅读自己，聆听自己的心声，感受生活的魅力，感悟生命的真谛。跑过了，才会懂。

--文章来自 爱水yt 爱水同学爱水